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余分な皮脂を出したままにしておくと、皮膚の表面や毛穴を刺激する過酸化脂質と呼ばれる脂に変化してしまいます。また、オイリー肌やコンビネーション肌で、毛穴の目立つ部分や小鼻が赤く偏食している方は特に皮脂を出したままにしておくのは厳禁です。

もう一手間加えたメイク直しで肌をすっきりさせよう

メイク直しを行う際、脂取り紙を利用している方は多いはずです。しかし、できればさらにもうひとステップ加えることで肌をさらにリフレッシュさせることができます。それは清浄効果のある化粧水をつけたコットンで脂浮きの多いTゾーンなどを拭き取り、保護クリームを薄く一塗りし、その上からファンデーションやパウダーで押さえる方法です。利用するファンデーションはノンコメドジェニックにしましょう。化粧ポーチに小瓶に移し替えた化粧水、クリームやコットンをぜひ持ち歩いてみましょう。

職場の室内温度はエアコンによって調整されていることがほとんどだと思います。こうしたオフィス環境が肌に与える影響は大変大きいものです。夏場はスーツで働く男性社員に合わせて、職場の温度が冷蔵庫のような寒さになる場合も多く、一緒に働いている女性にとっては冷え性に悩まされていることも多いのです。手足の末梢の冷えは血行を悪くするため、肩こりや肌荒れの原因になります。もともと、温度が上がるとともに皮脂腺の活動が盛んになり、皮脂の分泌量が増加します。しかし、室内の温度が低いために皮脂量は増加せず、温度が低くなるにつれて肌が乾いてしまいます。

角質細胞が乾燥すると……

角質細胞が乾いて水分保持機能が低くなってしまうと、外からの刺激から肌を守ろうと頑張るために角質細胞は厚くなっていきます。すると毛穴は塞がれてしまいますので目詰まりしやすくなってしまうのです。

スキンケアの方法−飲み物や入浴

スキンケアでしっかりと水分を補充すること、入浴で身体を芯から温めて血行をほぐすことを常に心がけましょう。また、身体を温める飲み物も効果が高いです。たとえば、市販のしょうが湯の素をホットミルクに溶かした飲み物や、インド式のスパイシーなチャイなどがオススメです。チャイにはシナモン、カルダモン、ナツメグ、クローブ、ショウガなどのスパイスをミルクで煮出したお茶なのですが、最近はこれらを混合したティーバッグが市販されていますので是非お試しになってください。季節を通してエアコンによる室内と室外の大きな気温差は肌に大きな負担となります。ニキビのある肌がかさついて荒れるようなことにならぬよう注意しましょう。

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