トップページ >> 刺激とニキビ >> 皮脂と汗の組み合わせ

新陳代謝をよくするために、運動をして汗を流すことはよいことですが、皮脂の分泌も一緒に高まってしまいますし、汗は肌に刺激を与えてしまいます。

汗に含まれる尿素と塩分が肌にとって刺激となります。これは、顔だけではなく身体に関しても同じようにいえることです。したがって汗をかいたらこま目に拭き取るようにしましょう。または、早めに洗い流しニキビ予防を行いましょう。

ファンデーションに利用するスポンジ、パウダーのパフやメイクブラシなどは直接肌に接触するものです。汚れの付着したまま使用すると雑きんが繁殖し、肌に刺激を与えてしまいます。汚れているなと感じたら中性洗剤を溶かしたぬるま湯でしっかりと洗い、直射日光の当たらない風通しの良い場所で乾かしましょう。しっかりと乾いたことを確認してから使用します。

夏のような暑い季節は、皮脂の分泌が余分になっている場合、身体を綺麗な状態に保持するために、頻繁にシャワーを利用したり、お風呂に入ることはよいことです。しかし、ニキビのできている部分に力を入れて洗うのは、洗顔の時と同様に刺激が強くなってしまうので注意しましょう。また、薬用の除きん効果のある石鹸も肌をぱさつかせる原因になりますので使わないようにしましょう。

低刺激・強洗浄力の石鹸、天然繊維のタオルが良い

ただ、身体にできたニキビはなかなか治りません。ニキビに刺激は厳禁と言いましても、アトピー用の低刺激石鹸などでは確かに刺激は低いですが、洗浄力も低く、余分な皮脂を洗い流すには力不足となってしまいます。したがって低刺激かつ洗浄力のあるタイプを選択しましょう。固形でも液体でもなんでもよいです。しっかりと泡立てれば、泡の力で皮脂や汚れはきちんと落ちます。タオルは摩擦の強い化学繊維を使用せず、天然繊維を使用するようにしましょう。洗うときは優しくです。

身体の洗い方について

身体の洗い方の一例としまして、石鹸で身体全体を洗った後、マイルドピーリング効果のある洗浄剤を使用して皮脂分泌が比較的多い胸のあたりや背中部分のみをもう一度洗い、入浴した後に消炎効果のある保護クリームを付けると良いでしょう。こうすることでニキビ痕ができづらくなるのです。

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